door Stefania | nov 16, 2023 | Boeken, Psychologie
In het boek “De Vier Neigingen” verdeelt Gretchen Rubin de mensen in vier categorieën. Dat klinkt overzichtelijk en wellicht wat simplistisch. Toch werkt het verbazingwekkend goed. Dat doet ze door te kijken naar hoe mensen reageren op innerlijke en externe verwachtingen. De mens is een Obliger, Upholder, Questioner of een Rebel.
door Stefania | nov 2, 2023 | Fit & Gezond
Ik heb last van koude voeten en handen Het begint fris te worden. Bij ons thuis gaat de verwarming niet hoger dan 18 graden. Dat betekent voor mij koude handen en voeten. Niets aan te doen volgens de dokter. Ja, bewegen, dat helpt. Maar zo gauw ik zit, zijn ze binnen...
door Stefania | sep 21, 2023 | Fit & Gezond
Met yoga beginnen als je over de vijftig bent. Is dat een goed idee? Ben je dan niet te stijf of gewoonweg te oud? Wat zijn de alternatieven?
door Stefania | aug 29, 2023 | Lifestyle
Een boom is zoveel meer dan een ‘stukje groen’. Het zorgt voor schone zuurstof, schaduw, een betere waterhuishouding en is ook nog eens mooi.
door Stefania | aug 14, 2023 | Lifestyle
20 november is het de Internationale Dag van de Rechten van het Kind. Een dag om stil te staan bij de kinderen die minder bedeeld zijn dan de onzen.
door Stefania | aug 13, 2023 | Psychologie
Wat als je geen richtingsgevoel hebt en daarom altijd verdwaalt? Je bent niet de enige, 3% van de bevolking lijdt aan topografische desoriëntatie.