Help, ik heb koude voeten!
Ik heb last van koude voeten en handen Het begint fris te worden. Bij ons thuis gaat de verwarming niet hoger dan 18 graden. Dat betekent voor mij koude handen en voeten. Niets aan te doen volgens de dokter. Ja, bewegen, dat helpt. Maar zo gauw ik zit, zijn ze binnen...
Is yoga geschikt voor alle leeftijden?
Met yoga beginnen als je over de vijftig bent. Is dat een goed idee? Ben je dan niet te stijf of gewoonweg te oud? Wat zijn de alternatieven?
Als wandelen met artrose pijn doet
Wandelen met artrose is voor veel mensen een uitdaging want de pijn weerhoudt je ervan. In dit blog vind je tips om op een verantwoorde manier te bewegen.
Zo kies je de beste wandelschoenen
De juiste wandelschoenen zijn super belangrijk voor comfort en voorkoming van problemen. Met deze tips kies je de juiste schoenen uit voor elke gelegenheid.
De complete artrose gids voor actieve vrouwen
Artrose is lastig, zeker als je op reis wilt of een dag op stap. Met deze tips blijf je zo actief mogelijk met zo min mogelijk pijn.
Kookboek
Het Culinair Geheugen is een kookboek met authentieke recepten uit grootmoeders keuken.
Bekijk de recepten op de website van Het Culinair Geheugen en/of bestel het kookboek.
